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关于瑜伽垫的材质和选购

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关于瑜伽垫的材质和选购

发布日期:2017-12-28 17:22 来源:http://www.yjypcn.com 点击:

  关于材质方面:

  瑜伽垫的材质选择面很广,原则上说,只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。

  规格:国际标准规格是:173×61×0.6CM, 现在加长的垫子有长达180-185CM规格的,而且加宽到80CM。

  厚度:标准常规厚度在6mm。认为是太薄了缓冲力不足伤关节骨头,太厚了容易引起练习时平衡不稳崴脚。但也要区别对待,如果你在木地板上练习,6mm是比较合适的,对于有基础的练习者,4mm有时候也完全足够。如果在瓷砖水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能达到和木地板上6mm瑜伽垫相同的缓冲。如果在户外的沙滩上草地上等柔软地面上练习瑜伽,铺设瑜伽垫的目的就不再是减震,而在隔绝沙尘泥土,所以可以选择方便携带轻薄的垫子毯子。

  表面:防滑纹要深一点,纹路多一点以便达到很好的防滑效果,还有就是吸汗效果也好(许多新垫子买回来需要用湿布擦洗,去掉表面涂层后,才会不滑)

瑜伽用品

  关于选购方面:

  大家在购买瑜伽垫前,要考虑以下几点:

  1.材质是什么,TPE瑜伽垫还是PVC瑜伽垫,或是其他材质?TPE是环保的材料可以自然降解的,PVC不是;

  2.是否便于清洗?通常TPE用湿毛巾擦洗,然后晾干;PVC垫子是发泡的,吸水,比较不容易清洁,也较难凉干;

  3.平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?有些瑜伽垫铺在地上是铺不平的;

  4.流汗后会不会打滑?容易出汗的MM,应特别注意这点,如果打滑,那体位法练习就很难练了;

  5.是否容易携带?是不是配带背包,如果出外练习,有个背包是很方便的。

  购买瑜伽垫,主要要看些什么?

  首先是尺寸,足够你平躺在整张垫上;

  再次是使用寿命,

  第三是厚度,这就取决于你做的训练是什么;

  第四是重量,如果不用带着到处跑和训练,

  这点可以忽略;

  第五是防滑性,

  毕竟运动时汗如雨下,摔倒就不好了;

  第六,就是你的预算。


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