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练瑜伽为什么要用瑜伽垫,瑜伽垫有哪几种

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练瑜伽为什么要用瑜伽垫,瑜伽垫有哪几种

发布日期:2018-01-26 00:00 来源:http://www.yjypcn.com 点击:

  练瑜伽为什么要用瑜伽垫?讲到练习瑜伽就会想到瑜伽垫,它是练习瑜伽的必须品,那么练瑜伽为什么要用瑜伽垫呢?给大家讲讲练瑜伽为什么要用瑜伽垫?

  练瑜伽为什么要用瑜伽垫

  瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感。

  比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡。

  瑜伽垫不仅仅是一种工具,它也是对身体的保护工具,让你免受伤害,更好的保护你的脊椎膝盖等关节,也让你得到更健康的身体。

  而瑜伽铺巾则可以作为辅助工具,垫在瑜伽垫上,一是增加长度,二是可以用来在做休息术的时候搭在身体上,防止着凉。

  瑜伽垫有哪几种

  1、PVC价廉物美

  PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。

  练瑜伽为什么要用瑜伽垫

  但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品。

  特点:

  PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。

  2、TPE垫最环保

  TPE瑜伽垫产品是最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。

  一般厚度6mm-8mm特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。

  同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带更方便。

  TPE垫的优点,质量轻,易携带,易清洗,干湿状态防滑性均很优异,而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。

  大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的,这点是没有办法去除的。


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