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瑜伽垫的日常用处

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瑜伽垫的日常用处

发布日期:2018-07-24 00:00 来源:http://www.yjypcn.com 点击:

  瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上,可以防止脊椎,脚踝,髋骨,膝关节等部位的碰伤。

  瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。

  每一个初学者的身体素质不尽相同,我们在进行瑜伽垫的挑选时,要注意选择稍微厚一点的垫子,如6mm厚的垫子,或者3.5mm-5mm左右的瑜伽垫,这样的垫子用起来会更加方面我们的练习。

  瑜伽垫的柔韧性也是非常重要的,在我们使用瑜伽垫的时候不妨将其卷曲来判断一下它的舒展情况。

瑜伽用品

  PVC瑜伽垫

  这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫,连知名品牌都打出TPE,為热可塑弹性体,质轻易携、价格适中,韧度及柔软度是目前最具优势的一款。但加工过程使用胶水贴合,胶水上可能有危害环境和身体,因此胶水的使用材质也是厂商选择的重点。

  天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫,内在添加物皆以食品等级进行加工,可自然氧化分解於天然环境中,即使布料或二色贴合,也是利用天然橡胶本身黏 性的特性,完全不使用胶水,為目前市面上取自自然且最具环保意义的材质。

  Latex瑜伽垫

  Latex瑜伽垫是我们经常用的一种瑜伽垫,注重材质的瑜伽垫相对比较便宜,但是弹性和恢复能力不是很好。

  本身具高天然蛋白脢,严重过敏者,需小心确认后再行使用。清洗上,可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水,放在室内通风阴凉处风乾然后收起,建议学员自备瑜伽垫,只要是可免除卫生疑虑,市售的瑜伽垫种类繁多,可依照个人的需求下去做选择。


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