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常用的三款瑜伽用品选购的知识及其作用

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常用的三款瑜伽用品选购的知识及其作用

发布日期:2019-09-27 00:00 来源:http://www.yjypcn.com 点击:

  一些瑜伽用品在我们练习瑜伽时是不可缺少的,如瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽球等等。这些都能帮助我们达到想要练习的瑜伽动作,那么我们该如何去选购这些辅助用品呢?这些瑜伽辅助用品的作用又是什么呢?下面恒峰瑜伽垫定制厂家就给各位介绍一下。

  1、瑜伽球

  瑜伽球有益于促进血液循环,是一种配合运动健身的球类运动工具。当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,材质多是由柔软的PVC材料制成,选购瑜伽球要根据个人的身材选择瑜伽健身球的大小,瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,应选择非常有弹性并且具备十足的安全性的瑜伽球。

  2、瑜伽砖

  瑜伽砖的作用主要是防止做高难动作时拉伤。砖的等级以硬度来分,硬度越硬,支撑性就越好,重量也随之增加。瑜珈体位里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。一般常用的规格是23*15*7.6cm。防滑、防水,环保无毒。柔韧抗裂,轻便耐用。

6mmTPE防滑瑜伽垫

  3、瑜伽垫

  瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。练习者以卧姿或坐姿完成某个瑜伽动作时,借助瑜伽垫可以达到更好的效果。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。选择的瑜伽垫应符合瑜伽运动防滑、定位、避震的要求。

  想练好瑜伽,就要选好适合自己的瑜伽用品,瑜伽垫是每个练习者较为重要的辅助用品之一,它陪伴练习者的时间最长,身体接触面最广。一张好的瑜伽垫是练习者的灵魂伴侣,而恒峰生产的瑜伽垫不但弹性佳,耐磨,而且防滑性能好,能在瑜伽运动中起到较好的保护作用。


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